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Liebe Kundinnen und Kunden,

herzlich willkommen.

Hier entsteht mein Beratungsangebot zu ganzheitlicher Gesundheit als Ernährungspsychologe für Sie in Berlin und deutschlandweit.

Claus Unger

Es geht um Ihr Wohlbefinden – körperlich und mental. Beide Ebenen wirken wechselseitig aufeinander ein.

Ich begleite Sie individuell auf Ihrem Weg.

Mit Vitalität zu Lebensfreude und Glück.

Ich bin Ernährungsberater und Diplom-Psychologe. Ich arbeite mit einem Doppel-Ansatz auf zwei Ebenen:

1.) Physische Ebene
Als Ernährungsberater mit naturheilkundlichem Hintergrund arbeite ich nach einem ganzheitlichen Ansatz, mit dem ich alle Vorgänge im Körper in ihrem gegenseitigen Wechselspiel und Zusammenhang betrachte.

2.) Psychische Ebene

Ich biete psychologische Beratung an, um Ernährungs- und Gesundheitsverhalten  nachhaltig zu verbessern.

Warum ist das so wichtig? Allgemeingültiges Wissen über Ernährung, was gesund ist und was nicht, existiert in Hülle und Fülle und ist frei verfügbar im Internet für jeden. Was aber schwierig  ist für die meisten Menschen, ist auf der einen Seite zunächst das Richtige (für sie individuell Passende) davon herauszufinden – auf der anderen Seite dann aber auch, dieses Wissen wirklich umzusetzen und dabei langfristig „am Ball“ zu bleiben.

Hier kommt meine Expertise als Ernährungsberater auf der körperlichen Ernährungsebene und als Diplom-Psychologe auf der Verhaltensebene zum Tragen.

Mein Alleinstellungsmerkmal in diesem Segment der Ernährungsberatung ist meine psychologische Expertise, damit Sie Ihr Gesundheitsverhalten auch umzusetzen können und eine wirkliche Veränderung bei Ihnen geschieht, die dauerhaft anhält. Dies geht über Aller-Welts-Ernährungstipps hinaus, die jeder überall im Internet nachlesen kann. Und es geht hinaus über eine reine Ernährungsberatung bei einem „Nur“-Ernährungsberater, der sich auf die ernährungsphysiologische Ebene fokussiert. Körper und Seele sind verbunden. Ein Mensch, der übergewichtig ist oder eine andere Folge (z. B. Krankheit) seiner schlechten Ernährung hat, weiß in der Regel, dass das und das nicht gut/gesund ist, was er isst oder mit seinem Körper tut. Der Grund, warum er doch offensichtliche Ernährungstipps (die ihm einleuchten und die er auf der kognitiven Ebene auch versteht)  nicht umsetzen kann in sein Verhalten, liegt in seinem Unterbewusstsein.

Mein Angebot an Sie besteht darin, diese Blockaden aufzulösen, indem wir die dahinter stehenden Themen erkennen, uns diesen annähern und sie bearbeiten. Dies erfolgt über Gespräche in Einzelsitzungen, aber auch über therapeutische Gruppenangebote. Über die Methode der Aufstellungsarbeit ist eine sehr tief-gehende Bearbeitung von Themen und Blockaden auf der unbewussten Ebene möglich. Und gerade Essverhalten und Gesundheitsverhalten werden sehr stark vom Unterbewusstsein gesteuert.

Ziel meiner Arbeit ist es, Ihnen einen verbesserten Zugang zu sich selbst zu ermöglichen. Es geht um einen tiefgreifenden Wandel Ihrer Einstellung zu sich selbst. Gelingt dies, sind Sie auch bereit, in sich und Ihren Körper zu investieren – in Form von Zeit, Aufwand und Geld.

Die Umsetzung eines gesunden Essverhaltens und einer gesunden Lebensweise erfolgen dann mit einer automatisierten (weil selbstgesteuerten) Leichtigkeit, weil sie von innen (der Seele) heraus kommt.

Es geht also nicht darum, Ihr Essverhalten mit Zwang und Druck von außen (durch auferlegte Tipps/Vorschläge/Verbote/Regeln) permanent zu gängeln, sondern im Einklang mit sich selbst zu sein, für sich zu sorgen und sich Gutes zu tun.

Von Bedeutung sind meine Angebote für Sie, wenn Sie als Menschen erkennen, dass es für die Änderung Ihres Ernährungs- und Gesundheitsverhaltens hilfreich ist, auch die psychologischen und seelischen Themen zu berücksichtigen, die hinter einem körperlichen Thema stehen.

Ich bin Diplom-Psychologe, staatlich anerkannter Erzieher und Ernährungsberater. Außerdem habe ich eine Coaching-Ausbildung absolviert und diverse Fortbildungen im Ernährungsbereich. Ich besitze Berufs- und Branchenerfahrung in allen drei Berufen. Darüber hinaus bilde ich mich kontinuierlich fort in der Arbeit der Familienaufstellung, um Kunden zu helfen, an Themen (Blockaden, Hemmnissen, …) im Unterbewusstsein zu arbeiten.

Meine Angebote richten sich an Menschen, die ihre Gesundheit verbessern wollen, die einen schönen und gesunden Körper haben wollen und die sich auch psychisch glücklich und wohlfühlen möchten.

Claus Unger